ag亚游私网APP手机版app下载:谈心人物》险遭强暴又遇大车祸 歌手主持人何方 走出忧郁重生 - 健康 - 中时新闻网

时间:2022-07-15 点击次数:

时间回到1990年代,以《停看听》与《情不自禁》两张专辑站稳歌坛的何方,在正值新专辑宣传期开展之际,一道解不开的感情难题,触动了她从21岁开始所经历一连串的人生风暴。那时,忧郁症像是暗夜般垄罩著她,在靠著亲人朋友的帮助,以及信仰的支持下,才走出忧郁暗巷。

即使早已重新出发,何方至今深信忧郁症是她人生的转捩点,是上帝让她有重新检视人生的机会,所以现在她想用实际的经验分享给现在正处于迷惘的青少年朋友,“因为生命是能被改变的、破碎的心也能被医治,要翻转人生,就要付出努力。”

现已年过50,她再次回想那段破碎混乱的人生,自觉充满意义,“那段过程不只让我转换到最适合的角度,也给了许多生命的启示。”

●人生选择不同、生命就会是不一样的路

在忧郁症好转之初,何方原本有机会到海峡对岸发展,但因为刚刚痊愈,生活需要稳定而作罢。但也因此转而走向幕后,从广播中找到新的机会;在广播的职涯中她付出了许多努力,也两度获得金钟奖最佳广播主持人的肯定。

“现在回想起来,人生每个阶段都有不同的选择,但要顺流,而非随波逐流。”对于过去经历的种种,何方心有所感,也体悟:“当人生选择不同,生命就会走向不一样的路。”

她不避讳提及自己年少时的轻狂与经历,甚至感谢那段过程给了自己很不一样的生命启示。甚至庆幸能早一点发现,“毕竟人生如果突然有一段时间摔碎了,只能说是根基不好;在错误的根基上建造的人生就是歪的,终究是个危险,若能早点发现问题,早点拆除再重建也没什么不好。”

生活逐渐趋于正轨,在主持广播节目之余,她也四处演讲并参与公益团体的志工,接触到不少正在迷途中的青少年朋友,从中发现原来自己的人生经验也相当类似,只是当时并不自觉。“可能我比较幸运,总能在危急之中及时抽身,化险为夷。”

何方说,这一路以来,看到太多在社会底层的青少年,人生崎岖,就像自己过去一样,手中拿的是满手烂牌,“这个阶段,如果认识的朋友不是走在正轨上,就会领著自己走进奇特的领域,很危险,不过正值青少年时期的朋友,大多没有警觉。”

●21岁车祸余生,改变人生的转折点

何方原本家庭富裕,但在高中阶段父亲因为投资失利,也迫使她必须半工半读赚取学费与生活费,是经由朋友介绍到龙蛇杂处的酒店卖唱,这也开始了她奇特的人生。

她笑说,21岁对自己来说,简直是个大转折,不旦发生两次重大车祸,接下来的遭遇更是惊险。现在虽然能微笑著描述那段过程,却仍能想见当时境况的凶险。“虽然我是在27岁罹患忧郁症,但我想,我的人生在21岁时就开始慢慢改变了。”

或许可以从与大学同学同行的毕业旅行说起。当时与同学到澎湖旅游,最后一天回程途中,开车的她为了闪避道路状况,整台车在空中翻了一圈,直接滚向对向车道,所幸车子是先撞到咕咾墙,少了强大的冲击力,车上的人都仅有皮肉之伤。但也因这个事件让她与同学必须赔钱,而她为了努力要赚更多的钱还债,经由朋友介绍到PUB唱歌,也有了不一样的人生。

何方提及在酒店唱歌的那段经历,还曾遇过好几次的危机。“现在很多年轻人都自认自己很聪明,只要小心就不会出事,其实大野狼早就在屋外徘徊,等著机会,总有一天是会找上门的。”而她,当时就是认为自己够聪明,不会那麽倒楣,其实这些都只是被蒙蔽罢了,“回想起来,那些经验可能都是上帝给我的警示,只是我不知道罢了。”

●险遭强暴,生命中能遇到贵人是幸运的

当时的酒店就在台北市林森北路,环境复杂,曾有一次酒店领班带著大伙相约吃消夜,吃到一半,领班被混混借故支开,只留下何方与同行的女性友人,被带到附近的小旅馆,差点被欺负,最后好在有黑道大哥出面解围,才没被带头闹事的小混混侵害。

另外一次则是在等待上工的空档,独自一人到附近看电影,平日没什么人的电影院,在电影放映途中,突然发现有好几个不良少年围在身边,让她差点失身,最后是在惊险中脱身。“现在回忆起来,当时真的是疯了,胆子怎么这么大?”不过庆幸的是,几次危机总都能化险为夷。

●关键时刻拉他一把,或许就能翻转生命

不过,并非每个人都能像何方一样幸运,能在关键时刻脱险。她指出,过去做节目时,曾经采访过不少青少年,好多人都没有这么幸运,“尤其是吸毒的少年,有些人在短短一小时的采访中,每15分钟就要上一次厕所,这表示膀胱已经坏了;甚至有好几个少年,都因为吸毒而走掉,真的相当可惜。”

也因此,在心有余力之下,她想到要集结一些“曾经也是握有烂牌、现在活得好好的人。”透过这些成熟大人们的过来人经验,用音乐组成乐团,或用写书的方式,分享给现下生活十分糟糕的孩子,借此鼓励:“人生是可以翻转的。”虽然翻转人生并不容易,但总希望能发挥些许帮助,让这些迷途青少年们,能有陪伴的力量往前走,知道生命总有路可走下去。

●打开生命的抽屉,用文字书写过去经历

或许也是因为经历了太多的意外与痛苦,何方也才惊觉原来在爆发忧郁症之前,累积了许多恐惧没有处理。她笑说:“人生经历那麽多动荡,我才发现自己的事件都离死亡那麽近,能活著真是上帝给的恩典。”所以,当跌倒后能有机会再站起来时,就应该要思考,自己为什么会活下来?是不是老天爷要让自己多做一些事情来回馈社会。

过去她靠演讲来分享自己走过忧郁的过程,现在则希望透过文字,一方面当作自己生命的总整理,一方面也借此提醒青少年朋友生命的价值。尤其世事多变,人生中总会遇到一些挫折与粉碎性的痛苦,必须要有人在旁边陪伴,等到沉淀之后,做一番整理再重新出发。

她以自己为例,在21岁到40岁之间,生活几乎完全改变。当时有太多状况都来得过于快速以至于无法反应,也许是处于痛苦之中,而选择麻痹自己或关起门来,拒绝一切帮助。“但人最终仍要接受那个哀悼的过程,最后的伤心与痛苦是需要被修复的。”而写作就是何方用文字将生命每个片段做出整理,借此慢慢打开曾经被隐藏的抽屉。

●接纳自己个性,将经验分享给他人

至于现在是否已经完全走出忧郁与难过?何方笑笑说,生活并非无菌,一定还有来自四方不同的压力,但现在已经能有宣泄的管道。好比说,每隔一段时间她就会买一个可以纾压的礼物犒赏自己;至于当工作压力大时,也能接纳自己的高敏感个性,在知道自己的情绪低落时,想方设法迅速让情绪好起来。

即将接手新的广播节目谈的是大健康议题,何方对此相当有兴趣,也积极收集资料。“我们是三明治世代的最后一代,仍有余裕照顾父母与小孩,但无法期待孩子以后会照顾我们,所以,自己照顾自己的健康很重要。”现在她对养生也有概念,更会透过许多方式让生活更健康。

新书《21道翻墙的记忆》即将出版,何方说,等到新书出版后,也将投身公益事业,到校园、监狱演讲,分享自己的人生故事,给予青少年朋友借镜,也为带动社会良善尽一分心力。

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(中时新闻网)

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